28 enero, 2009

MANZANAS AL AROMA DE VAINILLA

Esta es una receta que aprendí en WW la primera vez que fuí a las reuniones, es ideal para una merienda o una cena ligera


INGREDIENTES: (toda por 0 p)





  • 2 manzanas (0 p)
  • 1 ct de vainilla líquida*** (0 p)
  • 1 ct de edulcorante líquido (0 p)
  • 1 ct de crema de leche para café 12% de materia grasa*** (0 p)


PREPARACIÓN:

  1. Pelar las manzanas y partirlas en rodajas fnas, ponerlas en un recipiente apto para microondas.
  2. mezclar todos los ingredientes y echarlos por encima de las manzanas, remover mezclando bien.
  3. Tapar el recipiente e introducir al horno 3 minutos a máxima potencia.
  4. Tomar templado. Se puede añadir nata y se contabilizará a parte.

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